اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز جدید کچن کے لیے صحت مند ترین انتخاب کیوں ہیں۔

اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز آپ کے کچن کے لیے صحت مند انتخاب ہیں۔ آپ 80% تک کم کیلوریز کے ساتھ کرسپی کھانا کھا سکتے ہیں۔ آپ عام تلنے کے مقابلے میں 85% تک کم تیل بھی استعمال کرتے ہیں۔ یہ ایئر فرائر چربی کو کم کرنے اور خراب کیمیکلز کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ بیک وقت دو کھانے پکا کر وقت اور توانائی بچاتے ہیں۔ دیملٹی فنکشنل ایئر فریئر،الیکٹرک مکینیکل کنٹرول ایئر فریئر، اورڈیجیٹل ایئر فریئر بغیر تیل کےسب آپ کو صحت مند کھانے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کے گھر کے لیے ایک زبردست انتخاب ہیں۔

ذیل میں صحت کے عظیم فوائد دیکھیں:

ہیلتھ بینیفٹ میٹرک	عددی شماریات
روایتی فرائینگ کے مقابلے چربی کی مقدار میں کمی	70-80% تک کمی
ڈیپ فرائنگ کے مقابلے کیلوریز میں کمی	80% تک کمی
ڈیپ فرائیرز کے مقابلے تیل کے استعمال میں کمی	85% تک کم تیل
ریستورانوں کے ذریعہ تیل کے استعمال میں کمی کی اطلاع	30 فیصد کمی
ایکریلامائڈ کی تشکیل میں کمی	90% تک کمی

کلیدی ٹیک ویز

• اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرزبہت کم تیل استعمال کریں. وہ تیل کو 90 فیصد تک کاٹ سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے کھانے میں کم چکنائی اور کم کیلوریز ہوتی ہیں۔ یہ ایئر فرائیرز ہلکی گرمی اور چلتی ہوا کے ساتھ کھانا تیزی سے پکاتے ہیں۔ یہ آپ کے کھانے میں زیادہ وٹامن اور معدنیات رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ وہ ایکریلامائڈ جیسے نقصان دہ کیمیکلز کو بھی کم کرتے ہیں۔ وہ کم تیل اور احتیاط سے گرمی پر قابو پا کر ایسا کرتے ہیں۔ دوہری کھانا پکانے والے زون آپ کو ایک ہی وقت میں دو پکوان بنانے دیتے ہیں۔ اس سے کچن میں وقت اور توانائی کی بچت ہوتی ہے۔ پرزے صاف کرنے میں آسان اور ڈش واشر کے لیے محفوظ ہیں۔ صفائی تیز ہے، لہذا آپ کے پاس صحت مند کھانوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے زیادہ وقت ہے۔

کم تیل کے ساتھ صحت مند انتخاب

تیل کا کم استعمال

آپ اپنے باورچی خانے میں صحت مند انتخاب کرنا چاہتے ہیں۔اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرزروایتی فرائینگ کے مقابلے میں بہت کم تیل استعمال کر کے ایسا کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ یہ ایئر فرائیرز آپ کا کھانا پکانے کے لیے جدید کنویکشن ٹیکنالوجی اور تیز ہوا کی گردش کا استعمال کرتے ہیں۔ آپ کو صرف تھوڑی مقدار میں تیل یا کبھی کبھی بالکل بھی نہیں کے ساتھ کرکرا نتائج ملتے ہیں۔ تیل سے پاک اس ڈیزائن کا مطلب ہے کہ آپ چکنائی کے احساس کے بغیر اپنے پسندیدہ کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

فلپس کی RapidAir ٹیکنالوجی سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کھانا پکانے کے دوران چربی کو 90% تک کم کر سکتے ہیں۔ آپ کا وقت بھی بچتا ہے کیونکہ یہ ایئر فرائیرز معمول کے طریقوں سے 50% زیادہ تیزی سے کھانا پکاتے ہیں۔ دوہری کوکنگ زونز کے ساتھ، آپ تیل کے کم استعمال کے ساتھ ایک ساتھ دو پکوان تیار کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے خاندان کے لیے صحت بخش کھانا پیش کرنا آسان بناتا ہے۔

مشورہ: بہترین نتائج کے لیے، ایئر فرائی کرنے سے پہلے اپنے کھانے کو تیل کے ساتھ ہلکا سا چھڑکیں۔ یہ چربی کی مقدار کو کم رکھتے ہوئے ساخت کو کرکرا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

کم چربی کی مقدار

جب آپ سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنی چربی کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ گہری تلی ہوئی غذائیں ہو سکتی ہیں۔چربی سے ان کی کیلوری کا 75٪ تک. دوسری طرف، ایئر فرائیڈ کھانوں میں تقریباً 70-80% کم کیلوریز ہوتی ہیں کیونکہ وہ بہت کم تیل جذب کرتے ہیں۔ ایئر فرائر کھانا یکساں طور پر پکانے کے لیے گرم ہوا کا استعمال کرتا ہے، اس لیے آپ کو تیل میں بھگوئے بغیر باہر سے کرسپی اور اندر سے نرم مل جاتا ہے۔

سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیپ فرائی کے مقابلے ایئر فرائی کرنے سے تیل اور چکنائی کی مقدار 50%–70% تک کم ہوتی ہے۔ آپ نقصان دہ ٹرانس چربی سے بھی بچتے ہیں جو آپ کھانے کو ڈیپ فرائی کرتے وقت بنتے ہیں۔ تندور میں کھانا پکانا چربی کو کاٹنے کا ایک اور طریقہ ہے، لیکن یہ آپ کو ائیر فریئر کی طرح کرسپی ٹیکسچر نہیں دیتا۔ ڈوئل ایئر فریئر کے ساتھ، آپ مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو آپ کے صحت کے اہداف کی حمایت کرتا ہے۔

ڈوئل ایئر فرائیر بمقابلہ روایتی فرائینگ

ڈوئل ایئر فریئر آپ کو روایتی فرائینگ پر بڑا فائدہ دیتا ہے۔ جب آپ ڈیپ فرائی کرتے ہیں تو آپ کھانے کو گرم تیل میں ڈبو دیتے ہیں۔ یہ بہت زیادہ چربی اور کیلوری کا اضافہ کرتا ہے۔ اس کے برعکس، ایک سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر کم یا بغیر تیل کے کھانا پکانے کے لیے ڈوئل کوکنگ زونز اور تیز ہوا کی گردش کا استعمال کرتا ہے۔ ایئر فرائنگ اور ڈیپ فرائنگ کا موازنہ کرنے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایئر فرائینگ ایک ہی رنگ، ساخت اور ذائقہ کو برقرار رکھتی ہے لیکن بہت کم چکنائی کے ساتھ۔

ڈوئل ایئر فریئر ٹیکنالوجی آپ کو نقصان دہ مرکبات جیسے ایکریلامائیڈ اور ٹرانس فیٹس سے بچنے میں بھی مدد دیتی ہے۔ جب آپ تیز آنچ اور بہت سارے تیل کے ساتھ کھانا پکاتے ہیں تو یہ بن سکتے ہیں۔ ان ایئر فرائیرز میں سمارٹ کنٹرولز آپ کو صحیح درجہ حرارت اور وقت سیٹ کرنے دیتے ہیں، تاکہ آپ اپنا کھانا زیادہ پکائیں یا جلا نہ سکیں۔ آپ کو صحت مند کھانا ملتا ہے اور اپنے کھانے میں قدرتی ذائقے اور غذائی اجزا ملتے ہیں۔

یہاں ایک فوری موازنہ ہے:

ایک کے ساتھسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر، آپ ایک ساتھ دو پکوان بنا سکتے ہیں، وقت بچا سکتے ہیں، اور اپنے خاندان کے لیے صحت مند انتخاب کر سکتے ہیں۔ تیل کا کم استعمال، جدید کنویکشن ٹکنالوجی، اور دوہری کھانا پکانے والے زون سب مل کر کام کرتے ہیں تاکہ آپ کو بہتر کھانے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے۔

اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز میں غذائی اجزاء کا تحفظ

وٹامنز اور معدنیات کو برقرار رکھنا

آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا کھانا اس کے وٹامنز اور معدنیات کو برقرار رکھے۔ ایک سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر اس میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہلکی گرمی کا استعمال کرتا ہے اور ہوا کو کھانے کے ارد گرد منتقل کرتا ہے۔ اس طرح، آپ کے کھانے میں زیادہ غذائیت باقی رہ جاتی ہے جو کہ گہری بھوننے یا ابالنے کے مقابلے میں ہے۔ جب آپ ایئر فریئر استعمال کرتے ہیں، تو آپ کھانے کو تیل یا پانی میں نہیں بھگوتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اہم غذائی اجزا ضائع نہیں ہوتے۔

بہت سی سبزیاں پانی میں وٹامن سی اور بی وٹامنز کھو دیتی ہیں۔ ائیر فریئر کا ہلکا کھانا پکانا ان غذائی اجزاء کو اندر رکھتا ہے۔ آپ کے کھانے کا ذائقہ بھی بہتر ہوتا ہے کیونکہ یہ جلتا یا زیادہ پکتا نہیں ہے۔ دوہری اسکرینیں آپ کو ایک ساتھ دو کھانے پکانے دیتی ہیں۔ آپ متوازن کھانا بنا سکتے ہیں اور اپنے کھانے میں زیادہ غذائی اجزاء رکھ سکتے ہیں۔

ترکیب: سبزیوں کو برابر ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ اس سے انہیں ایک جیسا پکانے میں مدد ملتی ہے اور ہر کاٹنے میں زیادہ وٹامنز اور معدنیات موجود رہتے ہیں۔

تیز کھانا پکانا، مزید غذائیت

جب کھانا تیزی سے پکتا ہے تو آپ کو زیادہ غذائیت ملتی ہے۔ سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر کھانا جلدی پکانے کے لیے حرکت پذیر ہوا کا استعمال کرتا ہے۔ مختصر کھانا پکانے کا مطلب ہے کہ آپ کے کھانے کو کم گرمی لگتی ہے۔ یہ مزید غذائی اجزاء کو اندر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ بروکولی، گاجر اور چکن جیسی غذائیں اپنے ذائقے اور غذائیت کو برقرار رکھتی ہیں۔ وہ زیادہ دیر تک گرمی میں نہیں رہتے۔

اپنے ایئر فریئر کے ساتھ مزید غذائی اجزاء رکھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:

• نرم کھانوں کے لیے کم گرمی کا استعمال کریں۔
• ٹوکری کو زیادہ نہ بھریں تاکہ ہوا چل سکے۔
• اپنے کھانے کو اکثر چیک کریں تاکہ یہ زیادہ پک نہ جائے۔

ایک میز آپ کو فرق دیکھنے میں مدد کر سکتا ہے:

آپ صحت مند کھانا بنانے کے لیے اپنے ایئر فریئر پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ دیسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئرآپ کو زیادہ غذائی اجزاء رکھنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کا وقت بچاتا ہے۔

نقصان دہ مرکبات کو کم سے کم کرنا

ایکریلامائڈ کی کم سطح

آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا کھانا محفوظ اور صحت مند ہو۔ تیز آنچ پر کھانا پکانا، جیسے ڈیپ فرائی، ایکریلامائیڈ نامی خراب کیمیکل بنا سکتا ہے۔ ایکریلامائڈ زیادہ تر نشاستہ دار کھانوں میں ظاہر ہوتا ہے، جیسے آلو، جب تیل میں تلا جاتا ہے۔اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرزایسا ہونے سے روکنے میں مدد کریں۔ یہ ایئر فرائیرز کھانے کو اچھی طرح پکانے کے لیے تیز چلنے والی ہوا اور گرمی کے عین مطابق کنٹرول کا استعمال کرتے ہیں۔ آپ کو اپنے کھانے کو بہت زیادہ گرم تیل میں ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس طرح، ایکریلامائڈ ڈیپ فرائی کے مقابلے میں 90% تک کم ہو سکتا ہے۔

مشورہ: اپنے ایئر فریئر میں آلو اور روٹی کے کھانے کے لیے کم گرمی کی ترتیب استعمال کریں۔ یہ ایکریلامائڈ کو مزید کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کو ایک صاف ستھرا باورچی خانہ بھی ملتا ہے کیونکہ وہاں کم تیل چھڑکتا ہے اور کم بو آتی ہے۔ آپ خود کو صحت مند رکھتے ہیں اور آپ کے کھانے کا ذائقہ بھی بہتر ہوتا ہے۔

کھانا پکانے کے محفوظ طریقے

اسمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز آپ کو محفوظ طریقوں سے کھانا پکانے میں مدد کرتے ہیں۔ سمارٹ کنٹرولز آپ کو ہر ٹوکری کے لیے صحیح وقت اور گرمی کا انتخاب کرنے دیتے ہیں۔ گرمی کا عین مطابق کنٹرول آپ کے کھانے کو جلنے یا بہت زیادہ خشک ہونے سے بچاتا ہے۔ جلے ہوئے کھانے میں زیادہ خراب کیمیکل ہو سکتے ہیں، اس لیے یہ آپ کی صحت کے لیے اہم ہے۔

یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز آپ کو محفوظ طریقے سے کھانا پکانے میں مدد کرتے ہیں:

• آپ مختلف کھانوں کے لیے پیش سیٹ بٹن استعمال کر سکتے ہیں۔
• آپ واضح اسکرینوں کے ذریعے اپنا کھانا دیکھ سکتے ہیں۔
• آپ ہر طرف کے لیے ٹائمر سیٹ کر سکتے ہیں، اس لیے کچھ بھی ضائع نہیں ہوتا ہے۔

ایک میز سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایئر فرائی کیسے کرتے ہیں۔کھانا پکانے کے دوسرے طریقوں سے موازنہ کریں۔:

آپ سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فرائیرز کا استعمال کرتے ہوئے اچھا محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ خراب کیمیکلز کے امکانات کو کم کرتے ہیں اور اپنے کھانے کو محفوظ رکھتے ہیں۔ گرمی کے عین مطابق کنٹرول کے ساتھ، آپ اپنی صحت کی حفاظت کرتے ہیں اور ہر بار لذیذ کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

ڈوئل ایئر فریئر ٹیکنالوجی کے عملی فوائد

ایک سے زیادہ پکوان پکانا

آپ اپنے کچن میں ڈوئل ایئر فریئر سے کافی وقت بچا سکتے ہیں۔ ڈوئل ٹوکری ڈیزائن آپ کو ایک ہی وقت میں دو مختلف کھانے پکانے دیتا ہے۔ ہر ٹوکری کا اپنا درجہ حرارت اور ٹائمر ہوتا ہے، لہذا آپ ایک میں چکن اور دوسرے میں سبزیاں تیار کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو دوسری ڈش شروع کرنے سے پہلے ایک ڈش ختم ہونے کا انتظار نہیں کرنا پڑے گا۔ دوہری کوکنگ زونز آپ کو مصروف راتوں میں بھی جلدی سے مکمل کھانا بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

• ڈوئل ایئر فرائیرز میں مختلف کھانے کے لیے الگ دراز ہوتے ہیں۔
• آپ ہر ٹوکری کے لیے مختلف اوقات اور درجہ حرارت مقرر کر سکتے ہیں۔
• اسمارٹ فنش فیچر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ دونوں کھانے ایک ساتھ کھانا پکانا ختم کریں۔

بہت سے خاندان اس خصوصیت کو ہفتے کے رات کے کھانے کے لیے مفید سمجھتے ہیں۔ آپ ایک ہی وقت میں مختلف ذائقوں یا غذائی ضروریات کے لیے پکا سکتے ہیں۔ ڈوئل ایئر فریئر کا ڈیزائن آپ کو خاندانی اجتماعات کے لیے بڑے کھانے تیار کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی کھانا پکانے کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے اور سب کو خوش رکھتا ہے۔

توانائی کی کارکردگی

جب آپ ڈوئل ایئر فریئر استعمال کرتے ہیں تو آپ کو کم توانائی کے بل نظر آئیں گے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایئر فرائیرز روایتی اوون یا ڈیپ فرائیرز کے مقابلے میں بہت کم توانائی استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ایئر فریئر کی فی گھنٹہ قیمت تقریباً 51p ہے، جب کہ ایک اوون کی قیمت 85p فی گھنٹہ ہے۔ کھانا پکانے کے اوقات بھی کم ہوتے ہیں۔ تندور میں ایک گھنٹے کے مقابلے میں زیادہ تر کھانے ایئر فریئر میں 30 منٹ یا اس سے کم وقت میں پکتے ہیں۔

دوہری کوکنگ زونز آپ کو ایک ساتھ دو ڈشیں پکانے دیتے ہیں، جس سے اور بھی زیادہ توانائی کی بچت ہوتی ہے۔ ایئر فرائیرز کھانا یکساں اور جلدی پکانے کے لیے تیز گرم ہوا کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ طریقہصرف 15-20% توانائی استعمال کرتا ہے جس کی ڈیپ فرائیرز کو ضرورت ہوتی ہے۔. آپ کو اپنے باورچی خانے میں تیز کھانا اور بہتر توانائی کی بچت ملتی ہے۔

آسان صفائی

کھانا پکانے کے بعد صفائی کرنا ایک پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن ڈوئل ایئر فریئر اسے آسان بنا دیتا ہے۔ زیادہ تر ماڈلز ہیں۔نان اسٹک، ڈش واشر سے محفوظ ٹوکریاں اور ٹرے۔. آپ ان حصوں کو ہٹا سکتے ہیں اور انہیں ڈش واشر میں یا گرم صابن والے پانی سے دھو سکتے ہیں۔ مرکزی یونٹ کو صرف گیلے کپڑے سے فوری مسح کرنے کی ضرورت ہے۔

صارف کے جائزے بتاتے ہیں کہ آسان صفائی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔لوگ ایئر فرائیرز کا انتخاب کرتے ہیں۔ کمپیکٹ ڈیزائن کا مطلب ہے کم گندگی اور کھانا پکانے کا صاف ماحول۔ آپ اسکرب کرنے میں کم اور اپنے کھانے سے لطف اندوز ہونے میں زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔

مشورہ: کھانے کو چپکنے سے روکنے کے لیے استعمال کے فوراً بعد اپنے ایئر فریئر کو صاف کریں۔ یہ آپ کے آلات کو بہترین شکل میں رکھتا ہے اور آپ کے اگلے کھانے کے لیے تیار رہتا ہے۔

جب آپ اپنے باورچی خانے میں سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر استعمال کرتے ہیں تو آپ کو صحت کے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

• آپتیل کے استعمال میں 90% تک کمی اور کیلوریز میں 70% سے 80% تک کمی.
• آپ نقصان دہ ایکریلامائڈ اور ٹرانس چربی کو کم کرتے ہیں۔
• آپ نرم اور تیز کھانا پکانے کے ساتھ اپنے کھانے میں زیادہ غذائی اجزاء رکھتے ہیں۔
• آپ ذائقوں کو ملائے بغیر ایک ساتھ دو پکوان بناتے ہیں۔
• آپ آسان صفائی اور صاف ستھرا باورچی خانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
  اپنے کھانے کو صحت مند، تیز، اور زیادہ آسان بنانے کے لیے نئی ترکیبیں یا ماڈل دریافت کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

آپ سمارٹ ڈوئل اسکرین الیکٹرک ایئر فریئر کو کیسے صاف کرتے ہیں؟

زیادہ تر ٹوکریاں اور ٹرے نان اسٹک اور ڈش واشر سے محفوظ ہیں۔ آپ انہیں ہٹا سکتے ہیں اور گرم صابن والے پانی سے دھو سکتے ہیں۔ نم کپڑے سے مین یونٹ کو صاف کریں۔

ٹپ:اپنے ایئر فریئر کو صاف کریں۔ہر استعمال کے بعد اسے اچھی طرح سے کام کرنے کے لۓ.

کیا آپ ڈوئل ایئر فریئر میں منجمد کھانے پکا سکتے ہیں؟

ہاں، آپ اپنے ڈوئل ایئر فریئر میں براہ راست منجمد کھانے پکا سکتے ہیں۔ آپ کو پہلے انہیں پگھلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ تیز ہوا کی ٹیکنالوجی کھانا یکساں اور جلدی پکاتی ہے۔

• منجمد فرائز
• چکن نگٹس
• مچھلی کی لاٹھی

کیا ہوا تلنے سے کھانے کا ذائقہ بدل جاتا ہے؟

ایئر فرائنگ کھانے کو بغیر کسی اضافی تیل کے کرسپی بناتی ہے۔ آپ کو اب بھی بہت اچھا ذائقہ ملتا ہے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ ہوا میں تلے ہوئے کھانے کا ذائقہ گہرے تلے ہوئے کھانے سے ہلکا اور کم چکنائی والا ہوتا ہے۔

آپ ایک ہی وقت میں ہر ٹوکری میں کون سے کھانے پکا سکتے ہیں؟

آپ ایک ساتھ بہت سے کھانے پکا سکتے ہیں۔ ان مجموعوں کو آزمائیں:

• چکن اور سبزیاں
• مچھلی اور فرائز
• توفو اور میٹھے آلو
  ہر ٹوکری۔اس کا اپنا ٹائمر اور درجہ حرارت ہے، لہذا آپ کو بہترین نتائج ملتے ہیں۔